Пятиклассники узнали, что позитивное мышление – это не призыв улыбаться, когда плохо, а гибкий и реалистичный инструмент, который помогает замечать хорошее в обычной жизни и находить опору в трудных ситуациях.

В упражнении «Волшебные очки» ребята учились видеть в привычных трудностях скрытые возможности: дождь, испортивший прогулку, становится поводом для уютной игры дома, а скучная домашняя работа – тренировкой для мозга. Особенно важным стало упражнение «Принятие похвалы»: пятиклассники учились искренне говорить комплименты друг другу и принимать их без неловкости.

В конце занятия ребята освоили дыхательную практику «Стоп и дыши» – простой способ успокоиться в любой ситуации.

Каждый учащийся получил памятку «Твоя суперсила: позитивное мышление» с полезными техниками и советами, а также «Словарик для родителей», чтобы вместе с мамами и папами продолжать развивать навыки позитивного общения дома.

Главный вывод занятия: идеальных позитивных людей не существует, но каждый может научиться замечать плюсы, даже когда минусы «ору громче». 💪😊

#психологическоеблагополучие #позитивноемышление #5класс #тренинг #ямыслюпозитивно #опоравсебе